Direkt im Haus biete ich Ihnen verschiedene alternative Anwendungen – Therapieprogramme an, welche Ihren Urlaub in Serfaus unvergesslich machen.
Qi-Gong
ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist wohl die Urform sämtlicher Bewegungstherapien, aber auch der Kampfkünste. Es bedeutet so viel wie „Energie Üben“. Durch bestimmte Bewegungsabläufe, der Atemtechnik und autosuggestiver Vorstellungskraft, wird der Energiefluss im Körper optimiert. Somit werden Beschwerden gelindert, beziehungsweise Harmonie und innere Balance wieder hergestellt..
Strömen (Jin Shin Jyutsu)
fördert die Gesundheit und stärkt die Lebenskraft. Die Hände berühren sanft und gezielt bestimmte Bereiche des Körpers, die ca. handtellergroßen Energietore. Generell werden zwei Energietore für einige Minuten miteinander verbunden. Durch die Berührung werden diese belebt, die Energieströme gestärkt und die Selbstheilungskraft aktiviert.
TuiNa
Die TuiNa-Therapie ist eine der wirksamsten manualtherapeutischen Massageformen. Sie basiert auf der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wo sie in der Therapie einen hohen Stellenwert einnimmt. In der Tuina-Therapie werden sowohl punktuelle als auch großflächige Massagetechniken angewandt.
Diese Methoden helfen uns, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und in Balance zu halten. Es werden dadurch auch unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Bowen-Technik
Die Bowen-Technik besteht aus sanften, rollenden Bewegungen über einen Muskel oder eine Sehne. Die gesetzten Griffe stimulieren bestimmte Rezeptoren im Muskel- und in den Faszien, sie sprechen das autonome Nervensystem an und senden über das Fasziensystem Impulse in den Körper, die ihn an seinen ursprünglichen Zustand der Entspannung erinnern. Durch die Entspannung im Muskel und im Faszienbereich können z.B.: Wirbel, Knochen oder Gelenke wieder von selbst zurück in ihre ursprüngliche Position gelangen. Die Bowen-Technik regt das Lymphsystem bei Schwellungen und Stauungen im Gewebe an und verbessert somit die Arbeitsweise und das Abfließen der Lymphe. Das Lösen der Spannungen im Gewebe fördert die Durchblutung, wodurch die Aufnahme von Nährstoffen über die Zellen, ebenso wie die Ausscheidungsprozesse im gesamten Körper, gefördert werden.
Infos in english http://www.thebowentechnique.com
Herzmeditation
Die Einführung in die Herzmeditation hilft uns dabei wieder in Kontakt mit unserem Herzen zu kommen, unser Herz zu fühlen, öffnen und zu stärken. Weniger Gedanken mehr Herz. Durch diese Meditation können wir wieder entspannen und es kehrt allmählich mehr Ruhe, Frieden, Freude, Zufriedenheit und Liebe in uns ein.
Open Heart Meditation
Fotos vom Haus © bestundpartner.com
In the house are opportunities for therapy and treatments like TuiNa massage, med.Qi-Gong (Trad.Chin.Med.) The Bowen Technique, Jin Shin Jyutsu or Open Heart Meditation. They are very beneficial at the end of a beautiful day.
Qi-Gong
is a component of Traditional Chinese Medicine (TCM) and is arguably the archetype of all movement therapies, but also the martial arts. It means as much as „energy practice.“ By certain movements, the breathing technique and autosuggestion imagination, the energy flow in the body is optimized. Thus symptoms are alleviated, or harmony and inner balance is restored.
Jin Shin Jyutsu
is the Art of releasing tensions which are the causes for various symptoms in the body. Our bodies contain several energy pathways that feed life into all of our cells. When one or more of these paths become blocked, this damming effect may lead to discomfort or even pain. This blockage or stagnation will not only disrupt the local area but will continue and eventually disharmonize the complete path or paths of the energy flow. Jin Shin Jyutsu is an art as opposed to a technique because a technique is a mechanical application, whereas an art is a skillful creation. © jsjinc.net
TuiNa
TuiNa is a hands-on body treatment that brings the eight principles of Traditional Chinese Medicine (TCM) into balance. The practitioner may brush, knead, roll/press, and rub the areas between each of the joints, known as the eight gates, to attempt to open the body’s defensive chi and get the energy moving in the meridians and the muscles. The practitioner can then use range of motion, traction, and massage, with the stimulation of acupressure points. © Wikipedia
These methods are helping us to harmonize body, mind and soul in order to keep in balance. Thereby our self-healing processes are stimulated.
Pictures from the house © bestundpartner.com
