Direkt im Haus biete ich Ihnen verschiedene alternative Anwendungen – Therapieprogramme an, welche Ihren Urlaub in Serfaus unvergesslich machen.

Qi-Gong

ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist wohl die Urform sämtlicher Bewegungstherapien, aber auch der Kampfkünste. Es bedeutet so viel wie „Energie Üben“. Durch bestimmte Bewegungsabläufe, der Atemtechnik und autosuggestiver Vorstellungskraft, wird der Energiefluss im Körper optimiert. Somit werden Beschwerden gelindert, beziehungsweise Harmonie und innere Balance wieder hergestellt..

Strömen (Jin Shin Jyutsu)

fördert die Gesundheit und stärkt die Lebenskraft. Die Hände berühren sanft und gezielt bestimmte Bereiche des Körpers, die ca. handtellergroßen Energietore. Generell werden zwei Energietore für einige Minuten miteinander verbunden. Durch die Berührung werden diese belebt, die Energieströme gestärkt und die Selbstheilungskraft aktiviert.

TuiNa

Die TuiNa-Therapie ist eine der wirksamsten manualtherapeutischen Massageformen. Sie basiert auf der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wo sie in der Therapie einen hohen Stellenwert einnimmt. In der Tuina-Therapie werden sowohl punktuelle als auch großflächige Massagetechniken angewandt.

Diese  Methoden  helfen uns,  Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und in Balance zu halten. Es werden dadurch auch unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.

   Die Bowen-Technik

Die Bowen-Technik besteht aus sanften, rollenden Bewegungen über einen Muskel oder eine Sehne. Die gesetzten Griffe stimulieren bestimmte Rezeptoren im Muskel- und in den Faszien, sie sprechen das autonome Nervensystem an und senden über das Fasziensystem Impulse in den Körper, die ihn an seinen ursprünglichen Zustand der Entspannung erinnern. Durch die Entspannung im Muskel und im Faszienbereich können z.B.: Wirbel, Knochen oder Gelenke wieder von selbst zurück in ihre ursprüngliche Position gelangen. Die Bowen-Technik regt das Lymphsystem bei Schwellungen und Stauungen im Gewebe an und verbessert somit die Arbeitsweise und das Abfließen der Lymphe. Das Lösen der Spannungen im Gewebe fördert die Durchblutung, wodurch die Aufnahme von Nährstoffen über die Zellen, ebenso wie die Ausscheidungsprozesse im gesamten Körper, gefördert werden.

Infos in english http://www.thebowentechnique.com

   Herzmeditation

Die Einführung in die Herzmeditation hilft uns dabei wieder in Kontakt mit unserem Herzen zu kommen, unser Herz  zu fühlen, öffnen und zu stärken. Weniger Gedanken mehr Herz. Durch diese Meditation können wir wieder entspannen und es kehrt allmählich mehr Ruhe, Frieden, Freude, Zufriedenheit und Liebe in uns ein.

Open Heart Meditation

Fotos vom Haus © bestundpartner.com